MENTAL COACHING
FÜR SPORTLER
Inhalte und Ziele

• Das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit stärken


• Das Selbstvertrauen verbessern


• Die innere Ruhe und Konzentration in Training und Wettkampf entwickeln


• Verbesserung der Training-Wettkampf-Diskrepanz


• Ablenkung durch Ausseneinflüsse aller Art vermeiden


• Lernen dem hohen Leistungsdruck bzw. Erwartungsdruck standzuhalten


• Die Teamfähigkeit sowie den Teamgeist optimieren und fördern


• Lernen umzuschalten nach Fehlern oder schlechten Phasen im Wettkampf